偏食コラム第15回
Q&Aその13：外食をする場合の悩みなど
Q．自分から食べたがらないけれど口に入れたら食べる、これで良いのでしょうか
私の子どもには苦手な食べ物があります。
決して自分からは食べようとしませんが、母親の私が口に入れるとなんとか食べます。
これを続けていても良いのでしょうか。
A．声かけと相談とほめること
口に入れたら何とか食べる子どもがいます。
ただ子どもにとっては、本当は食べたくないはずなので、ストレスを感じていることは確かです。
そのまま食べさせ続けると、「本当は嫌なのに無理矢理食べさせられていた」という体験をずっとし続けることになります。
偏食の改善には「子どもの意思で食べること」が重要です。
口に入れる前に「どう？食べてみようか？」と声をかけることや、「どれくらいの量だったら食べられそう？」といった相談することを欠かさないようにしましょう。
そして少しでも食べたらほめることがポイントです。
